Medos e fobias
Qual a diferença entre medo e fobia?
A principal diferença é que o medo é uma reação natural e uma resposta de sobrevivência a perigos reais, enquanto a fobia é um transtorno de ansiedade caracterizado por um medo intenso, irracional e desproporcional a um objeto ou situação específica que não representa um perigo real. A fobia é tão forte que causa um sofrimento extremo.
Quando é que o medo se torna em fobia?
O medo se transforma em uma fobia quando ele se torna excessivo, irracional, persistente e começa a interferir na rotina da pessoa. Se o medo causa angústia extrema, impede a realização das atividades diárias e leva a um grande sofrimento, é provável que se trate de uma fobia.
Fobias mais comuns:
- Aracnofobia: Medo intenso de aranhas.
- Acrofobia: Medo de alturas.
- Claustrofobia: Medo de lugares fechados ou confinados.
- Fobia social (ou ansiedade social): Medo de situações sociais e de ser julgado ou criticado.
- Ofidiofobia: Medo de cobras.
- Agorafobia: Medo de estar em locais abertos ou multidões, de onde seria difícil escapar.
- Aerofobia: Medo de voar.
- Tripanofobia: Medo de agulhas ou injeções.
- Coulrofobia: Medo de palhaços.
- Brontofobia: Medo de trovões e relâmpagos.
- Misofobia: Medo de germes, sujeira ou contaminação.
Fobias mais estranhas:
- Lachanofobia: Medo de vegetais, como cenouras ou abobrinhas, que pode ser intenso e específico para um vegetal.
- Alectorofobia: Medo irracional de galinhas.
- Mageirocofobia: Intimidação ou medo de cozinhar, ou de ser cozinhado.
- Esiptiofobia: Medo de espelhos
- Pidiofobia: Medo de bonecos
- Ablutofobia: medo de tomar banho
- Nomofobia: Medo de ficar sem comunicação, especialmente por não ter um dispositivo móvel
- Tripofobia: Desconforto ou medo de padrões de buracos pequenos
- Gerascofobia: Medo de envelhecer
- Deipnofobia: Medo de jantar ou conversas durante as refeições
Fobias mais estranhas com histórias:
Onfalobia: medo de umbigos - pessoas com esta fobia sentem pavor de ver, tocar ou até imaginar umbigos, incluído o seu próprio.
Laura Dutra, uma atriz portuguesa de 27 anos, sofre dessa fobia, em uma conversa com Pedro Teixeira da Mota, desafia o humorista a adivinhar qual era a sua fobia.
Até que Laura diz "eu tenho fobia a umbigos. Tenho medo, não consigo. É tipo enjoo, vómito, ficar em conchinha no chão. Nem o meu umbigo. Tocar no meu umbigo é impensável (...). Tenho mesmo pânico e percebi neste artigo que não sou só eu. Eu achava que tinha um problema mental. Eu não consigo ver umbigos e não consigo ver pessoas a tocar em umbigos".
ver esse caso: https://share.google/WUukFuCbwqnjUO7YF
Tafofobia: Medo de ser enterrado vivo - Esse medo tem origem em lendas e histórias de pessoas que foram supultadas ainda vivas, o que levou á prática de velórios para confirmar a morte.
Há vários casos mas existe um dos mais conhecidos
O caso mais conhecido é de Essie Dumbar, que em 1915, após um ataque epilético, foi dada como morta. Tratava-se de um caso de muitos cuidados, que pode durar muito tempo após a crise nesta jovem de 23 anos, da Carolina do Sul, EUA. O funeral foi realizado já com um atraso, para permitir que uma irmã, que residia numa cidade próxima, pode-se comparecer. A cerimónia teve início, o caixão estava a ser descido, quando a irmã chegou e pediu para ver a irmã uma última vez. As pessoas presente não se oposeram, o caixão foi içado e aberto e foi então que Essie se ergueu e sorriu para a irmã. Morreu aos 70 anos, 47 anos depois da sua "morte". Este caso é muitas vezes referido pelo dramatismo que envolve.
O que causa fobias e medo?
As fobias e medos são causados por uma combinação de fatores genéticos, ambientais e experiências traumáticas, que podem incluir traumas na infância, aprendizado social (observar o medo de outros), fatores evolutivos inatos e desequilíbrios neuroquímicos. O medo é uma emoção normal de proteção contra ameaças, mas quando se torna desproporcional, irracional e incapacitante, pode indicar uma fobia.
